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Os efalantes (ou heffalumps), são uma espécie de mamífero fictícia que vive no Bosque dos 100 Acres. Eles são mencionados em várias histórias do Ursinho Pooh incluindo o livro Winnie-the-Pooh, os filmes The Many Adventures of Winnie the Pooh e Pooh's Grand Adventure: The Search for Christopher Robin; e em vários episódios de The New Adventures of Winnie the Pooh. O único efalante de verdade que o Ursinho Pooh e seus amigos já conheceram, é o Bolota, que aparece em Pooh's Heffalump Movie e na série animada My Friends, Tigger and Pooh.
Os efalantes são criaturas grandes, os adultos podem chegar ao tamanho de um elefante. Eles possuem uma tromba e são muito semelhantes a elefantes, porém são roxos, não tem presas e possuem uma cauda de coelho.
Embora isso não seja explicitamente declarado, geralmente acredita-se que os heffalumps sejam do ponto de vista de uma criança (a palavra "heffalump" é a tentativa de uma criança de pronunciar "elefante").[1]
Desde os anos 50, os heffalumps ganharam notabilidade além das histórias do Pooh.